H1 Mejores y peores bebidas para el colesterol
En Cool Bottles no solo nos preocupamos porque nuestros productos sean de la mejor calidad, sino también de tu salud. Hoy vamos a hablarte de las mejores y peores bebidas para el colesterol que puedes llevar en nuestras botellas y tumblers.
Una excelente manera de empezar el año con energía y bienestar. ¡Vamos a conocerlas!
H2 Cómo afecta un exceso del colesterol a la salud
El colesterol es una de las grandes amenazas para la salud en el siglo XXI. Ante el auge de los alimentos ultraprocesados y las cadenas de comida rápida, se ha disparado el consumo de productos que están sobresaturados de esta sustancia cerosa.
Las consecuencias de superar los límites pueden ser muy dañinas para nuestro cuerpo, con lo que es un tema que no se puede tomar a la ligera. Tener un colesterol alto está asociado a la hipertensión, a los accidentes cerebrovasculares, a la diabetes tipo 2 e incluso a la demencia.
H2 Las mejores opciones de bebidas con colesterol alto
Con lo cual, ya sabes, hay que cuidarse. Y una forma muy sencilla de comenzar a hacerlo es regulando las bebidas que tomamos a lo largo del día. A continuación, te contamos las mejores y peores para controlar el colesterol.
H3 Agua con limón
Comenzamos con un clásico que es toda una bomba vitamínica, sana y muy fácil de preparar. Rellenar tu Cool Bottles con esta mezcla, no solo te mantendrá con un alto nivel de hidratación durante todo el día, sino que, además, es muy refrescante.
H3 Té Verde
El té verde es una infusión que tiene infinidad de propiedades, como su efecto antioxidante que evita el envejecimiento prematuro de las células, aumenta la actividad del metabolismo y refuerza el sistema inmunológico. Por si fuera poco, está igual de bueno frío que caliente.
H3 Batidos de frutas ricas en fibra
Una opción que combina sabor y salud. Los batidos elaborados con frutas como manzana, fresas o arándanos son ricos en fibra soluble, lo que ayuda a regular los niveles de colesterol de forma natural. Además, son facilísimos de preparar y perfectos para llevar en tu Cool Bottles.
H3 Infusiones
Las infusiones son otra gran opción para beber algo diferente. Hay para todos los gustos, como la manzanilla, el rooibos o la cúrcuma, que además de saber muy bien, tienen propiedades antioxidantes que ayudan a mantener el colesterol en niveles adecuados.
H3 Leches vegetales enriquecidas
Por último, un básico que no puede faltar. Las leches vegetales, como la de avena o almendra, no contienen colesterol y son una alternativa fantástica a la leche tradicional. Al estar enriquecidas con calcio y vitaminas, son ideales para preparar tus cafés, batidos de forma sana, y con aporte extra que viene genial.
H2 Peores bebidas para consumir con colesterol alto
Pero no es oro todo lo que reluce. En el mercado hay muchos productos, en apariencia no tan perjudiciales, que pueden suponer un gran perjuicio para aquellas personas que tienen colesterol alto. Estas son algunas con las que debemos tener especial cuidado.
H3 Bebidas azucaradas
Aunque puedan parecer inofensivas, las bebidas azucaradas como refrescos o zumos industriales son un auténtico peligro para quienes tienen el colesterol alto. Su alto contenido en azúcares refinados puede provocar un aumento en los niveles de triglicéridos, lo que empeora la salud cardiovascular.
H3 Alcohol en exceso
Un consumo ocasional y moderado de alcohol puede no ser un problema, pero si nos pasamos, las consecuencias en nuestra salud serán inevitables, suframos alguna dolencia o no. Bebidas como cervezas o cócteles azucarados no solo contienen calorías vacías, sino que también dificultan la eliminación del colesterol malo en el organismo.
H3 Leches y batidos con alto contenido en grasa
Para terminar, y aunque puedan parecer nutritivos, las leches enteras y los batidos elaborados con crema o helado suelen estar cargados de grasas saturadas. Estas contribuyen directamente a aumentar los niveles de colesterol LDL. Si no puedes resistirte, mejor busca las opciones bajas en grasa o alternativas vegetales.
H2 Transporta tus bebidas frías para el colesterol
Estas son algunas de las mejores y peores bebidas para el colesterol. Como ves, es muy fácil diferenciarlas e hidratarte durante todo el día de una forma saludable.
¿Sabes lo que te falta? Elegir la Cool Bottles que más te guste para mantenerlas frías en todo momento. Te invitamos a que eches un vistazo a nuestra página web y descubras todos nuestros modelos. Recuerda que los envíos son gratuitos a partir de los 19 €. ¡No te los pierdas!
Steel or glass thermos, that is the question, as Shakespeare would say. If you are thinking about buying one, it is normal that you have wondered about it, since they are two of the main options that exist in the market.
Don't worry! Today on the Cool Bottles blog we are going to help you decide. Below, we tell you the advantages and disadvantages of each. Will you join us?
Of course, first we recommend you to read our article on the differences between steel and plastic bottles.
Choose between steel and glass thermos with these tips
You already know that we love to take our drinks anywhere and if you are also one of those people, we invite you to read the following analysis to make your next purchase a success. They would be the following:
Strengths of steel thermoses
We start with the advantages of steel thermos flasks, which have been positioning themselves as the best sellers in recent years.
There are many relevant aspects, such as, for example, their resistance. This material is ideal for mobility, as it resists impacts, scratches and weight very well.
You can carry it comfortably in your bag, backpack or suitcase, without fearing that it will deteriorate in the slightest. Another point that makes the difference between steel and glass thermoses is the weight. Something to which special attention must be paid when we talk about this type of product. Steel thermoses are much lighter than glass thermoses.
A vivid example of this can be found in our thermal tumblers. They are the coolest thermoses you can find on the internet, 100% recyclable, ergonomic, safe (we achieve total watertightness) and perfect for drinking your favorite coffee, soft drink or tea at any time of the day.
And of course, they can withstand temperatures for many hours. In fact, at Cool Bottles we are proud that our models keep our drinks hot for 5 hours and cold for 10 hours. More than enough time to enjoy them!
Oh, and it's not because they are ours, but their designs are super cool, and they adapt to any kind of personality. Undoubtedly, something to consider when we have to choose between steel or glass thermoses.
Disadvantages
Although they are not many, it is true that steel thermoses have certain not so positive aspects that need to be considered. It is not the case of Cool Bottles, but some manufacturers use manufacturing processes that produce a high level of carbon.
Something in which we have taken special care, since our bet, above any other, is to be sustainable and respectful with the environment. Our bottles, for example, do not contain Bisphenol A (BPA) and we continue to work to improve this aspect even further.
Advantages of glass thermos flasks
Glass thermos flasks are a classic. One of those products that have been characteristic among families, and a fixture on trips to the countryside or the beach. Their vintage style attracts many profiles, as they have a special charm.
Although it is usually something common between steel and glass thermoses, it is true that glass, due to its characteristics, is able to keep hot drinks longer, although in the cold ones they are on a par.
Like steel, it does not filter any flavor, since it does not have any type of coating, which also guarantees safety in its use. In addition, it is a material that can also be recycled, although the treatments are more complex than those of steel or any other metal.
Inconveniences
However, what ends up settling the debate between whether to choose a steel or glass thermos, are the disadvantages offered by the latter, which are much more sensitive to its use.
The first is obvious: resistance. Glass, even if it is of the highest quality, is a material much more sensitive to damage than steel. The slightest blow in the right place can result in breakage, something we are undoubtedly exposed to if we need it in our daily lives.
And, on the other hand, we are talking about the fact that its weight is quite high, so it is usually a bad option if we have the idea of taking our thermos with us to work, to the university or on a trip.
In the end, the final decision is up to you. For our part, we invite you to get to know all the Cool Bottles bottles. Their sizes are perfect for carrying them in the car, as they fit perfectly in the drink holders and, of course, in your backpack or bag.
They have a wide mouth, perfect for adding ice and for cleaning. It does not generate condensation, nor will it sweat in your hands, among other things, because of the powder paint finish that each model has.
And as if that were not enough, all Cool Bottles are environmentally friendly. We invite you to take a look at our collection, we are waiting for you!